Widget tersedia di paket Premium!
Apakah Anda mengalami tingkat kantuk dan kewaspadaan yang berbeda sepanjang hari? Apakah Anda ingin meningkatkan siklus tidur Anda? Pernahkah Anda merasa buruk karena jet lag?
Tingkatkan siklus tidur Anda, produktivitas dan kurangi jet lag dengan aplikasi ini.
Jam Surya: Irama Circadian menyinkronkan waktu Matahari dengan waktu Lokal Anda dan menampilkan peristiwa penting berdasarkan ritme Circadian.
Apa itu Circadian Rhythm?
Semua spesies memiliki mekanisme pengaturan waktu, atau 'jam,' yang mengontrol periode aktivitas dan ketidakaktifan. Jam-jam ini dikenal sebagai ritme sirkadian dan merujuk siklus proses fisiologis dan biologis yang berfluktuasi pada sekitar 24 jam jadwal. Anda mungkin melihat kecenderungan ini sendiri, merasa lebih energik dan waspada selama periode puncak hari dan lebih lesu dan rusak pada waktu lain hari itu. Irama sirkadian juga memengaruhi suhu tubuh, sensitivitas nyeri, kewaspadaan mental, kekuatan fisik, dan indra.
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_sleep_disorders
Gangguan sirkadian seperti jet lag membuat kita bertentangan dengan pola tidur alami kita, karena pergeseran waktu dan isyarat cahaya di otak memaksa tubuh mengubah pola normalnya untuk menyesuaikan. Inilah sebabnya mengapa jet lag dapat membuat para pelancong merasa tidak enak dan memiliki lebih banyak kesulitan untuk berpikir dan berkinerja baik. Tetapi gejala-gejala ini juga dapat terjadi dalam kehidupan sehari-hari, ketika ritme sirkadian terganggu dengan menjaga jam yang panjang dan tidak teratur.
Jam Surya: Circadian Rhythm membantu Anda untuk membuat jadwal tidur yang teratur dan memungkinkan banyak waktu untuk tidur yang berkualitas, memungkinkan dua komponen biologis penting ini, proses pemulihan tidur / bangun dan ritme sirkadian, untuk membantu Anda melakukan yang terbaik.
Aplikasi akan memberi tahu saat acara sirkadian dimulai.
Alarm akan menyesuaikan secara bertahap sebagai perubahan waktu matahari terbit sepanjang tahun.
Gunakan aplikasi ini sebagai jam alarm alami yang dapat Anda atur untuk bangun.
Nikmati Jam Surya dan hubungkan kembali dengan ritme sirkadian Anda!
Dengan mengunduh aplikasi ini, Anda menyetujui EULA di http://livewallpapers.aqreadd.com/eula
Lihat akun atau situs web kami untuk lebih banyak aplikasi gratis: http://www.aqreadd.com/apps/
Ikuti kami di Facebook: https://www.facebook.com/aqreaddapps?ref=hl
Ikuti kami di Twitter: https://twitter.com/AQREADD_apps
Jangan sungkan untuk menghubungi kami untuk masalah atau saran apa pun melalui email: appssupport@aqreadd.com
:::
tecno W1
